Kurzbericht von Michael I.zum Bahntraining:
wir waren acht mitstreiter, haben uns in 2x4 gruppen aufgeteilt, um dann das 12x200m staffelspielanzugehen. der vorteil dieser variante ist, dass nach den schnell gelaufenen 200m jeder nochmal direkt imanschluss 200m auslaufen muss, um dann von neuem loszulegen :-)so sind praktisch alle ständig in bewegung....:-)es waren da: felix,ralph,norbert,renke,kerstin,ali,michael i. und madeleine
das nächste mal beim bahntraining mit professionellem lauf-abc....damit wir es dann ebenso vor jedem training selber machen können.....