Berichte 2014

11
Dez

Andreas Zoll siegt über 6,4 km - Thorsten Pingel 2. über Langdistanz beim Wildeshauser Nikolauslauf

Mit zwei Podestplätzen in der Gesamtwertung sowie 5! Altersklassensiegen trumpfte der LSF beim Nikolausauf in Wildeshausen auf.
Andreas Zoll siegte über 6,4km in 24:33 Minuten und zeigte sich mit der Leistung mehr als zufrieden. Thorsten Pingel präsentierte sich über die Langdistanz in einer Zeit von 46:59 Minuten ebenfalls in sehr guter Form mit einem ungefährdeteten 2. Platz in der Gesamtwertung und dem 1. Platz in der M35- Wertung. Mit Thomas Pistoor als Gesamtachter und M40 Sieger kam einer weiterer Läufer in die Topten. Die anderen Alterklassensiege holten Peter Rings und Franz- Josef Lienland. Ralf Thater und Andreas Piepgras liessen es etwas ruhiger angehen und kamen mit dem Ende des Teilnehmerfeldes ins Ziel.

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25
Nov

Wintertrainingsplan Swarte Moor online

Wie in den letzten Jahren, bietet der LSF auch in diesem Winter wieder ein Intervalltraining in Form von Minutenläufen an, um fit in das Frühjahr zu starten. Andreas und Michael haben einen Trainingsplan erstellt, der als Ziel die Wettkämpfe Ende März (10km, Halbmarathon) beinhaltet. Beginnen wollen wir am 04.12.2014, ab 19:00h Treffpunkt Bürgerbusch. Unter der Rubrik Bahntraining findet ihr den Plan bis Ende Februar.

16
Nov

Michael Ibelings neuer Wettkampfsportwart

Ab sofort ist Michael Ibelings neuer Wettkampfsportwart. Eine logische Konsequenz aufgrund seines Engagements der letzen Jahre in diesem Bereich. Leitete er doch bereits zusammen mit Andreas erfolgreich das Bahntraining. Seine Aufgaben werden sich geringfügig erweitern, vor allem organisatorisch. Er ist nun erster Ansprechpartner des Vereins rund um das Bahntraining, Wettkämpfe, Startpässe, Homepage (Rubrik Wettkampfsport) usw.! Bisher hatte Sascha diesen Posten in Personalunion mit dem des ersten Vorsitzenden inne. Doch das war und ist vom Aufwand nicht zu vertreten. Daher freut Sascha sich persönlich einen adäquaten Nachfolger auf dieser Postion gefunden zu haben. So können die Laufsportfreunde insgesamt davon profitieren und die Qualität auf diesem Gebiet vielleicht sogar noch gesteigert werden. Zumindest kann dauerhaft der hohe, eigene Anspruch beibehalten werden. Wir wünschen Michael viel Spaß für dieses Amt, auch wenn sich dadurch nicht viel für Ihn ändern wird, da er schon jetzt recht aktiv bei der Sache ist.

06
Okt

Goldene Bilder vom Herbstlauf in Ofen

Auf der zweite Seite weitere Bilder vom Herbstlauf 2014.

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06
Okt

Axel S. erneut Niedersächsischer Landesmeister über 42,195km

Neben dem Herbstlauf in Ofen begrüßte auch Bremen am vergangenen Wochenende zahlreiche Laufsportfreunde.
Petra ist in Bremen das erste Mal die Marathondistanz gelaufen und war mit dem Lauf sehr zufrieden, auch wenn es härter als erwartet war. Axel F. konnte bei seinem zweiten Marathon unter drei Stunden bleiben. Zusammen mit Axel S. lief er in 2:55:28 über die Ziellinie. Für Axel Schneider bedeutete das seinen zweiten Landestitel auf der Langdistanz in der AK 50. Eine beeindruckende Leistung.

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01
Okt

Berliner Rekordjagd – von 3:37 bis 2:27

Neben unserem Trainer Andreas K. gingen auch unsere Laufbrüder Thorsten Pingel und Klaus Schulze am vergangenen Wochenende in Berlin über die 42,195km an den Start. Alle schwebten in Ihren Sphären nur so über den Asphalt. Klaus Schulze zauberte eine beindruckende Zeit von 3:37h in die Ergebnisliste. Persönlich habe ich es ihm nicht zugetraut, er möge mir verzeihen. Das liegt vielleicht daran, dass ich verletzungsbedingt nicht mehr bei den Trainings und somit einfach zu weit weg bin. Aber wenn man genauer drüber nachdenkt verwundert die Leistung eigentlich nicht. Bei unserer großen Vereinsfahrt hatte er in Löningen schon einen super HM absolviert. Da ist das Berliner Ergebnis nur die logische Konsequenz seiner konzentrierten Vorbereitung.

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21
Sep

Freimarktslauf in Garrel - Herren und Damen mit schöner Leistung

Bilder: Manfred Lanfermann

<Bericht Michael I> 5km Lauf: Herren holen Staffelsieg und Altersklassensiege! Hier hatte sich eine ambitionierte Männerstaffel zusammengefunden, um eine gute Platzierung zu erreichen. Bei spätsommerlichen Temperaturen wurde es, wie erwartet, ein schneller Lauf in einer sehr schönen Atmosphäre rund um den Freimarkt. Um es vorweg zu nehmen, alle Männer erreichten gute bis sehr gute 5km Zeiten. Angeführt vom schnellen Jens Jonat Schneider (1.M45) in 17:24 Min als Gesamtsechster, trennten die anderen vier Starter Frank (1. M40), Till (2.M45), Johannes und Micha (3.M40) gerade einmal 20 Sekunden (19:00-19:20).

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07
Sep

Laufsportfreund siegt beim Oldenburger Hindernisslauf 2015

<Bericht vom Airborner V.Asche> Läufer kennen die Bemerkungen von Freunden und Bekannten ja, wenn man mal wieder einen langen Wochenendlauf hinter sich hat oder vielleicht auch einen Marathon plant: „Du bist ja verrückt!“. Nun, was soll ich sagen. Das Wort „verrückt“ umschreibt die Teilnahme am Airborne-Fit-Run ziemlich genau. Warum zahlt man viel Geld dafür, sich schleppend, robbend, kriechend, schwimmend und hangelnd Kilometer weit durch tiefen und unebenen Sand, hügelige Waldstücke und fiese Wasserlöcher zu quälen? Vielleicht ist es Abenteuerlust, vielleicht auch die Herausforderung seine Grenzen kennenzulernen.Die Gründe mögen bei den mehr als 300 Teilnehmern unterschiedlich sein. Thomas Pistoor und ich gingen jedenfalls gut gelaunt an den Start und hielten die Fahne der Laufsportfreunde erfolgreich hoch.

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