Berichte Wettkampfsport

Was Wunder! Es ist Ossiloop!

von Sascha Jänicke

Wie bereits in den Vorjahren, werden auch in 2018 die Laufsportfreunde Oldenburg für die Zeit des Ossiloops vom 24.04. - 11.05.  einen Bustransfer aus Oldenburg zu den jeweiligen Startpunkten des Ossiloops anbieten (wir fahren übrigens von den Zielen auch wieder zurück nach Oldenburg). Wie üblich werden in den drei Wochen die Etappen dienstags und freitags gelaufen. Der Startschuss fällt in diesem Jahr in Bensersiel, so dass wir zur ersten Etappe am 24.04. um 17:00 Uhr losfahren müssen. Wie bereits in 2017 fahren wir von der Theodor-Pekol-Straße los. Genaue Ansagen zu Abfahrtszeiten und sonstigem Procedere bezüglich der 1. bis 6. Etappe erfolgen dann auf der jeweiligen Rückfahrt durch die Reiseleitung.

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Intervalltraining geht los

von Michael Ibelings

Nachdem letzten Dienstag schon eine schnelle Trainingsrunde mit den üblichen Verdächtigen stattgefunden hat, haben wir derweil auch die Rahmendaten des Trainings abgesteckt. Wir beginnen diesen Donnerstag, dem 18.01.18, mit einer moderaten Minutenlaufeinheit, wie immer um den Swarte- Moor- See. Wir werden bis zum 08.02. die Minutenläufe gesteigert absolvieren, bevor es ab dem Dienstag, 13.02.18, 19:00h auf die Bahn an der Uni geht. Den Trainingsplan für das Bahntraining legen wir die Tage fest. Die Einheiten bis dahin findet ihr wie immer unter der Rubrik Bahntraining. Ihr seit herzlich eingeladen! Die meisten können es ohnehin nicht abwarten :-)

 

 

Sandkruger Schleife – dieser Sieg ist Käse

von Sascha Jänicke

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Nein, der Sieger isst Käse muss es natürlich korrekt heißen, denn als Belohnung erhält man in Sandkrug einen ordentlichen Gouda für die Altersklassensiege. Nicht unbedingt die erste Wahl nach einem Lauf über 13 km gegen eisigen Wind und durch tiefen, nassen Waldboden, aber ideal für die Kohltour am 03.02.2017. Die jeweilige Majestäten (Kaiser und Königinnen) freuen sich alljährlich über die Spenden, die Kohltourteilnehmer ebenfalls. Bis zum 10. Januar kann man sich übrigens noch anmelden, so als kleine Randnotiz. (weitere Fotos Seite zwei)

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40. Silvesterlauf rund um die Thülsfelder Talsperre - Antje Günthner hervorragende 2. über 10 Meilen

von Sascha Jänicke

<Manfred L.> Am Silvestertag haben neun LSF´ler am Silvesterlauf in Thüle teilgenommen. Acht liefen die 10 Meilen, einer ging über die 10 km an den Start. Bei nicht ganz optimalen Bedingungen (es regnete und es war stellenweise windig) konnte Antje Günthner einen ausgezeichneten zweiten Platz über 10 Meilen bei den Frauen erlaufen. Zudem gab es 5 Podestplätze zu feiern. Im Anschluss an den Lauf wurde unserem Verein der Mannschaftspokal vom 9. Wardenburger Sommerlauf 2017 übergeben (Foto). Der fand schon im Sommer statt.

Nicht vergessen:
Bei der Sandkruger Schleife am Sonntag soll mit allen LSF´ler ein neues Mannschaftsfoto geschossen werden (egal, ob tatsächlich mitgelaufen wird oder nicht). Der Fototermin ist um 09:45 Uhr (ggf. so bis 9:53Uhr einplanen, bis alle da sind, nicht nervös werden!) Ort: links neben der Halle; in
der Nähe der Schulbushaltestelle (Bild Seite zwei). Um zahlreiches Erscheinen freut sich unser Fotograf Sascha Jänicke.

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Frühstück der LSF-Herbst-Marathonies

von Sascha Jänicke

<Klaus H.> Nachdem die LSF-Herbst-Marathonies im Spätsommer viele gemeinsame Kilometer abgerissen haben, stand nun eine Trainingseinheit der geselligeren Art auf dem Trainingsplan: Am Sonntagmorgen rief um 10 Uhr nicht der Bürgerbusch, sondern das Frühstücksbüffet im „Solero". In gemütlicher Runde wurden Marathon-Erlebnisse und -Erfahrungen sowie Planungen für die kommende Laufsaison ausgetauscht. Selbstredend hat der Großteil der anwesenden Läufer das Frühstück auch genutzt, um sich zum einen lockeren 20km-Lauf am Nachmittag zu verabreden. Wer auch lange Strecken mittrainieren möchte, der kann sich sicher bei einem der Frühstücksteilnehmer melden und Infos einholen.

Feste feiern wie sie fallen – Regnerischer Oldenburg Marathon

von Sascha Jänicke

Am 21.10.2017 jährte sich die Vereinsgründung der Laufsportfreunde bekanntlich zum fünften Mal, ein Grund dies ein wenig beim Oldenburger Stadtlauf zu feiern. Das Wetter ließ leider das Tragen der selbst gebastelten Geburtstagspartyhütchen nicht zu, wie man bei Sascha unschwer am nassen Papierhaufen auf dem Kopf sehen konnte, der der jeweils führenden Staffel (HM) mit dem Rad vorweg fahren durfte. Auch die Muffins in Vereinsfarben von Antje L. bekamen ein wenig Regen ab, schmeckten aber gut.

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Laufreise nach Lissabon - Rock 'n' Roll

von Sascha Jänicke

<Von Marcos S.> Die diesjährige Auslandsreise des LSF ging nach Lissabon. Das ist bekannt.  Vor dem Lauf: Gisela, Horst-Dieter und Manfred L. haben sich, wie in den vergangenen Jahren auch schon als „Triumvirat", um die Vorbereitung verdient gemacht und die Flüge sowie ein gutes, preiswertes Hotel in Zentrumsnähe gebucht; nur unsere Rheinischen und Berliner Außenstellen haben ihre Flügge selbst organisiert. Tanja und Frank waren schon zuvor angereist und haben die Lage von einer anderen Unterkunft aus sondiert.
 

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Frank Gräfedünkel ging gegen 7320 Teilnehmer an den Start. Temperaturen von 32 Grad erschwerten den Lauf.

von Sascha Jänicke

NWZ vom 19.10.2017 Sandkrug /Lissabon Eine Strecke mit schwierigen Steigungen und bis zu 32 Grad im Schatten: Ein Halbmarathon in der Hitze Portugals ist nicht ohne. Dennoch ist der Sandkruger Frank Gräfedünkel beim Lauf in Lissabon jetzt als bester Deutscher ins Ziel gekommen. Zusammen mit einigen Mitgliedern aus seinem Verein Laufsportfreunde Oldenburg (LSF) reiste er nach Portugal, um den Lauf von 21,09 Kilometern zu absolvieren.

 

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