06
Jan

Einladung Mitgliederversammlung 14.02.

<Vorstand>Liebe Laufsportfreundinnen und Laufsportfreunde, der Vorstand der Laufsportfreunde Oldenburg e.V. lädt alle Mitglieder herzlich zur jährlichen ordentlichen Mitgliederversammlung ein. Diese findet statt am Mittwoch, den 14.02.2024 um 19 Uhr im Etzhorner Krug.
Die Einladung inklusive Tagesordnung wurde heute per E-Mail verschickt, wer keine bekommen hat (auch SPAM prüfen), möge sich bitte an vorstand@lsf-oldenburg.de wenden.

31
Dez

Silvesterlauf Nordenham - Steife Brise da oben!

<Micha> Auf der Suche nach einem Silvesterlauf 2023 fiel die Wahl letztlich auf den gut organisierte, familiären Lauf in Nordenham. Hintergrund war, dass ich nach 4 Jahren Wettkampfpause mal wieder unter Wettkampfbedingungen über 5km laufen wollte als Standortbestimmung nach vier Monaten Grundlagentraining. Frank G., Michi H, hatten sich als Pacemaker über 4:12er Pace bereiterklärt, Nadine H. und Magdalena H. wollten im Windschatten hinterherlaufen. Zudem fand auch der 10km Lauf statt, an dem Antje G., Marcel G und Christian K. an den Start gingen. Wie es war, erfahrt ihr hier:

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15
Dez

Weihnachtsgruß

<Vorstand (Manfred)> Der Vorstand des LSF Oldenburg wünscht all seinen Mitgliedern ein frohes Weihnachtsfest mit möglichst viel Raum und Zeit für Ruhe, Harmonie, Besinnlichkeit und einen ganz tollen Übergang in das neue Jahr. Alle eure Wünsche für die kommende Zeit mögen in Erfüllung gehen.

Wir sagen Danke für Gemeinsamkeit und Gemeinschaft und für das Mit- und Füreinander, dass im Verein gelebt wird.

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14
Dez

Besinnlicher Lauf um das Bad Zwischenahner Meer

Am 24. Dezember 2023 um 9:00 h startet das Team Laufrausch seinen besinnlichen Lauf um das Bad Zwischenahner Meer. Treffpunkt: Parkplatz gegenüber vom "Das 53° Hotel - Kolbs Meerblick-Hotel" in Dreibergen (Dreiberger Str. 21-23, 26160 Bad Zwischenahn).

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05
Dez

Heute kein Bahntraining

Aufgrund der Witterung fällt das Bahntraining heute aus, die Laufbahn wird nicht gefegt/ gereinigt, von daher kein Training! Trainingsplan für die nächsten Wochen aktualisiert.

03
Dez

Termin Mitgliederversammlung 14.02.2024

Die Mitgliederversammlung findet im Etzhorner Krug am Mittwoch, 14.02.2024 um 19 Uhr statt. Einladung mit Tagesordnung folgt.

28
Nov

Gelungener Auftakt der Themenlaufsaison

<Veronika K.> Ein gelungener Themenlaufauftakt durch den LSF Oldenburg und endlich wieder ein Themenlauf ohne Einschränkungen: Am Sonntag, den 26. November, haben sich schätzungsweise 100 Läuferinnen und Läufer an dem bekannten Startplatz bei den Gemeinnützigen Werkstätten e. V. zum Themenlauf der Gemeinnützigen Werkstätten und der LSF Oldenburg eingefunden.

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27
Nov

Kohlkaiserliche Bekanntmachung

Hört ihr Untertanen,

die kohlkaiserlichen Majestäten geben bekannt: Am Samstag, 10. Februar 2024, hat sich das Volk um 15 Uhr im Otterweg 29 in OL-Donnerschwee einzufinden.  Beachtet: Die Anmeldung ist bis zum 31. Dezember 2023 über das anliegende Formular zu vorzunehmen.

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23
Nov

Auftakt Themenlaufsaison 2023/24

<Themenlauf-Orga> Sonntag, 26. November 2023, ist es endlich wieder so weit: Unter dem Motto "Wenn ich die Seen seh, brauch ich kein Meer mehr" beginnt die neue Themenlaufsaison. Ab 10 Uhr starten auf dem Gelände der Gemeinnützigen Werkstätten (Baumschulenweg 13, 26127 Oldenburg) die einzelnen Laufgruppen in unseren diesjährigen Themenlauf. Und im Gegensatz zu den letzten Jahren soll in diesem Jahr alles wieder so sein, wie es vor Corona war.

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20
Nov

Winterzeit - Flutlichtzeit in Wechloy

<Micha>Seit zwei Wochen sind wir nun wieder in Wechloy und genießen das Flutlichttraining dort. Nach den langen Einheiten im Herbst, die sich hauptsächlich auf die HM/ M Distanzen bezogen haben, werden die Intervalle deutlich kürzer und knackiger. Eine bestimme Form des (VO2Max-) Intervalltrainings testen wir bis Weihnachten: Die eigentlichen Intervalle in reduziertem Tempo, dafür die Trabpausen deutlich schneller als sonst. Wir werden zudem bei den ganz kurzen Einheiten Kräftigungsblöcke miteinbauen, alle sind wie immer herzlich eingeladen, mitzumachen! Wie immer gilt: Jeder in seinem Tempo, das gemeinschaftliche Training zählt!

14
Nov

Weihnachtsmarktlauf am Do. 07.12.23

<Judith> Advent, Advent, ein Lichtlein brennt…
und der LSF, der rennt,
zum Weihnachtsmarkt, zum Glühweinstand,
der ist schon vielen gut bekannt.
Ob 5er, 6er, 7er Schnitt,
schnürt die Schuhe und kommt mit!
Natürlich auch mit Zipfelmütze,
dann seid Ihr alle super-spitze.

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11
Nov

Wir können auch anders!

<Friedhelm F.> Laufen ist die Passion unseres Vereins. Aber nicht nur. Wir können auch wandern! Einmal im Jahr startet eine kleine Gruppe des LSF zu einer Wandertour. Irgendwo im Umkreis von ca. 300 km von Oldenburg werden Wandertouren für 3 bis 4 Tage gesucht.

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28
Okt

Sitzung Mitarbeiterkreis

Der Vorstand lädt herzlich ein zur nächsten Sitzung des Mitarbeiterkreises.
Die Sitzung findet statt am: Mittwoch, den 29. November 2023, Beginn: 19:00 Uhr

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22
Okt

Teutolauf 2023

<Robert S.> Die Auswirkung der Saxonischen Bruchschollentektonik mal anders

Als Student der Geographie in Münster lag der Teutoburger Wald vor der seinerzeitigen Haustür und war Thema in der ein oder anderen Vorlesung. Am 21.10.23 gab es - anlässlich des Teutolaufes - ein Wiedersehen mit der Bruchscholle, nun nicht mehr in der Theorie, sondern in der Praxis. Der Teutolauf also sollte es sein. Vorgeschwärmt ob der Strecke und den Aussichten aus 2022 wurde ich in die Absichten einer Wiederholung in 2023 eingewoben. Heike, Antje und Sonja rührten die Werbetrommel. Erst nach meiner Anmeldung zum Teutolauf wurde ich mir klar, was für eine Herausforderung das bedeutet. Knapp 29 km und mehr als 600 Höhenmeter......

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22
Okt

LSF-Laufreise 2024 – es wird in Gent gelaufen

<Marco R. S., Jan-Dirk S.> Die Laufreise 2024 geht nach Gent. So haben die Teilnehmer der letzten Laufreise entschieden. Wir laden daher alle Laufsportfreunde ein, gemeinsam am Wochenende des 24. März 2024 ein paar schöne Tage und erfolgreiche Läufe in der belgischen Stadt zu genießen. Gent liegt zwischen Brügge im Westen und Brüssel im Osten in Ostflandern und hat rund 270.000 Einwohner - und ein paar nette Sehenswürdigkeiten.

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Ältere Berichte findet ihr im jeweiligen Archiv von
Wettkampfsport und Breitensport/Wandern.
In der rechten Spalte nach Monaten geordnet. Alles seit dem 01.03.13.