5 km

  Frauen aktualisiert am 04.06.2023
1 Antje Günthner 19:13 Bremen Mai.23 PB bisher 19:27
2 Nina Wessalowski 20:04 Ofen Okt 14  
3 Jana Zilich 20:52 Garrel Sep. 18  
4 Amelie Kunkel 21:32 Oldenburg Okt 14  
5 Antje Jacobs 21:35 Norderney Jul.19 PB bisher 22:17
6 Claudia Steffen 21:51 Emden Jul 05  
7 Veronika Peters 21:55 Garrel Sep 17  
8 Melanie Langen 21:55 Norderney Jul. 18 PB bisher 22:09
9 Susanne Schmitz 21:59,1 Tergast Jun 17  
10 Heike Greis 22:03 Norderney Jul 05  
11 Luisa Levold 22:04 Garrel 2011  
12 Annemone Metzmer 22:20 Wechloy Apr 14  
13 Nadine Helms 22:21 Garrel Sep.22 PB bisher 23:05
14 Katja Steinert 22:21 Ofen Okt.22 PB bisher 22:35
15 Silke Hillers 22:24 Garrel Sep.19  
16 Nicole Wiese 22:38 Rastede Jun 05  
17 Martina Krüger 22:49 Oldenburg Dez 14  
18 Anja Wendeln 22:55 Lemwerder Jun 05  
19 Lena Münch 23:01 Rastede Apr 15  
20 Sabine Schenk 23:02 Rastede Jul 05  
21 Judith Rohner 23:03 Rastede Apr 14  
22 Bianca Prang 23:12 Barßel Jul 05  
23 Louisa Lübkemann 23:27 Marienhafe 2012  
24 Sonja Kläner 23:28 Rastede Apr 14  
25 Sandra Janssen 23:40 Oldenburg Jul 05  
26 Antje Lachmann 23:47 Gristede 2011  
27 Simone Stolle 24:02 Gristede 2011  
28 Frieda Drefs 24:05 Rastede 2010  
29 Carola Carstensen 24:09 Barßel Aug. 18  
30 Dorothee Schmidt 24:32 Löningen Jun 18 PB bisher 24:41
31 Heide Neefe 24:41 Gristede 2010  
32 Bettina Schachtschneider 24:52 Oldenburg Jul 05  
33 Julia Ilgner 25:02 Löningen Jun 15  
34 Martje Pohlabeln 25:02 Löningen Jun 15  
35 Judith Hilker 25:06 Rastede Mai 17 PB bisher 29:36
36 Corinna Westendorf 25:24 Wangerland Jul 05  
37 Sabine Stein 25:40 Oldenburg Dez 15  
38 Annika Bingener 25:40 Wardenburg Jun 13  
39 Daniela Radspieler-Schröder 25:51 Nordenham Jun 05  
40 Marie Steffen 25:57 Oldenburg 2012  
41 Kerstin von Hebel 25:57 Oldenburg 2012  
42 Christiane Schaefer 25:58 Oldenburg Apr 15  
43 Carolina Troé 26:09 Ofen Jul 05  
44 Ruth Ense 26:15 Oldenburg 2010  
45 Lara Runge 26:27 Oldenburg 2009  
46 Melanie Sander-Berg 26:32 Südmoslesfehn 2009  
47 Maria Burmeister 26:34 Gristede 2010  
48 Christine Bingener 26:38 Ofen Okt. 18 PB bisher 27:23
49 Svenja Wemken 26:43 Schillig Jul.19  
50 Anja Eilers 26:56 Oldenburg 2012  
51 Sophie Stein 27:00 Wechloy Apr 16  
52 Tina Ilgner 27:03 Wardenburg Jul 15  
53 Andrea Bößner 27:09 Rastede Apr 15  
54 Julia Steinker 27:35 Gristede Jul 05  
55 Ariane Otten 27:47 Oldenburg Okt.19 PB bisher 33:38
56 Gesche Nietfeld 27:48 Oldenburg Okt.19  
57 Anna Mittelstaedt 27:54 Schortens 2011  
58 Ulrike Levold 27:56 Garrel 2011  
59 Katja Weihrauch 27:57 Oldenburg 2009  
60 Ursula Baur 28:04 Ofen Okt 13  
61 Svenja Tegtmeier 28:07 Sandkrug Jul 05  
62 Alleen Hansen 28:24 Oldenburg 2012  
63 Franziska Look 28:33 Oldenburg 2011  
64 Gisela Rastedt 28:42 Gristede Mai 14  
65 Sandra Gruben 28:47 Schortens Jul 05  
66 Denise Wätzlich 28:50 Sandkrug Jan 18  
67 Sabine Wübbeler 28:51 Ofen Jun 05  
68 Anke Wöste 28:53 Großenkneten Mai.19 PB bisher 29:22
69 Sandra Ohlenbusch 29:08 Dangast 2010  
70 Antje Mathur 29:09 Gristede 2011  
71 Kathrin Proell 29:15 Oldenburg 2012  
72 Johanna Kurz 29:18 Oldenburg 2012  
73 Martina Naumann 29:18 Oldenburg 2012  
74 Karoline Burmeister 29:29 Moslesfehn Jul 05  
75 Claudia Müller 29:35 Schortens 2008  
76 Daniela Maria Peterdamm 29:43 Oldenburg 2007  
77 Heike Korten 29:49 Ofen Okt 16  
78 Kristina Hinrichs 29:56 Ofen Jun 05  
79 Kim Riegger 29:56 Bonn 2012  
80 Marthe Greis 30:01 Norderney Jul.19  
81 Sabrina Biondi 30:02 Olddenburg 2012  
82 Anja Lichy-Peichert 30:05 Oldenburg 2010  
83 Sabine Bley 30:06 Oldenburg 2008  
84 Monika Rog 30:13 Oldenburg 2010  
85 Regina Dirksen 30:14 Ofen 2010  
86 Barbara Woelck 30:16 Ofen 2007  
87 Hildegard Stöckel 30:16 Oldenburg 2010  
88 Isabella Hanke 30:19 Gristede 2011  
89 Martina von Känel 30:27 Brake 2011  
90 Doris Krömer 30:28 Großenkneten Mai 15  
91 Wiebke Prang 30:41 Sandkrug Jul 05  
92 Ann-Christin Muth 30:53 Sandkrug 2009  
93 Katrin Gross 30:53 Gristede Mai 18  
94 Sabine Hausmann1 30:57 Oldenburg 2011  
95 Ilka Sievers 31:00 Oldenburg Okt 16  
96 Sandra Dierking 31:08 Oldenburg Jul 05  
97 Birte Kuhn 31:12 Gristede 2010  
98 Sylvia Kroog 31:13 Oldenburg 2007  
99 Katharina Niemann 31:14 Sandkrug 2012  
100 Imke Cordes 31:20 Oldenburg 2010  
101 Kerstin Mydla 31:22 Barßel 2008  
102 Susanne Claus 31:22 Barßel 2008  
103 Jitka Runge 31:31 Ofen 2011  
104 Franziska Cordes 31:31 Ofen 2012  
105 Maraike Plack 31:34 Ofen Okt.19 PB bisher 33:26
106 Mascha Giebel 31:52 Oldenburg Okt 17  
107 Tanja Noffke 32:02 Oldenburg Sep 13  
108 Tanja Gräfedünkel 32:02 Bremen Jul. 18  
109 Anja Tietze 32:16 Oldenburg Jul 05  
110 Dagmar Papenfuß 32:22 Gristede Mai 14  
111 Deike Schipper 32:32 Oldenburg Sep 14  
112 Julia Oeltjebruns 32.32 Oldenburg Sep 14  
113 Lena Ilgner 32:29 Sandkrug Jan 16  
114 Claudia Kaiser 32:38 Oldenburg Jun 05  
115 Nicole Koenen 32:42 Oldenburg Sep 15  
116 Christine Küther-Baur 32:48 Oldenburg Jul 05  
117 Funda Klee 32:54 Wechloy Apr 16  
118 Friederike Widjaja 33:05 Sandkrug Jul 05  
119 Evelyn Schneider 33:16 Gristede 2010  
120 Reile Busch 33:32 Oldenburg 2007  
121 Karin Wilke 33:35 Ofen 2009  
122 Ute Siemers 33:37 Bremen Jul. 18  
123 Eva Fackelmann 33:40 Oldenburg 2012  
124 Rita Wagner 33:41 Ofen 2012  
125 Janna Lehmann 33:54 Oldenburg 2009  
126 Jessica Meier 33:55 Gristede 2011  
127 Christiana Grawe 33:58 Oldenburg 2011  
128 Nele Schröder 34:00 Oldenburg 2012  
129 Britta Lehmann 34:03 Oldenburg 2009  
130 Martha Cieslar 34:03 Oldenburg 2009  
131 Edda Klimaschewski 34:13 Oldenburg 2012  
132 Paula Proell 34:25 Oldenburg 2012  
133 Emma-Lou Hagelmann 34:32 Oldenburg 2012  
134 Talke Bolling 35:11 Brake 2011  
135 Heike Orzechowski 35:11 Oldenburg 2012  
136 Caren Pollak 35:23 Oldenburg 2010  
137 Karin Meyer 35:24 Oldenburg 2010  
138 Veronica Westendorf 35:43 Oldenburg 2012  
139 Birgit Smula 35:56 Brake 2011  
140 Birgit Ennen 35:58 Gristede Mai 18  
141 Bianca Bove 36:03 Oldenburg 2010  
142 Heike Erpel 36:08 Oldenburg 2007  
143 Kerstin Holtorf 36:11 Oldenburg 2010  
144 Sabine Claußen 36:43 Oldenburg Okt 15  
145 Elisabeth Hoppe 37:02 Gristede Mai 18  
146 Sabine Freund 37:33 Ofen Jul 05  
147 Nicole Sonnenberg 37:35 Oldenburg Sep 14  
148 Elisabeth Seydlitz 37:40 Gristede Jul 05  
149 Barbara Elter 37:58 Oldenburg 2007  
150 Heike Neumann 38:54 Oldenburg Sep 14  
151 Anne-Christin Braun 39:15 Ofen Okt. 18  
152 Aaron Krumdiek 34:02 Sandkrug 2009  
  Männer        
1 Daniel Witte 16:42 Emden 2012  
2 Patrick Brüggemann 16:42 Emden Dez.19 PB bisher 17:46
3 Frank Gräfedünkel 16:44 Bakum Feb. 19 PB Bisher 17:21
4 Jens Jonat Schneider 17:24 Garrel Sep 14  
5 Michael Helms 17:29 Malaga Jun 17 PB bisher 18:25
6 Dennis Heberer 17:33 Rastede Jul 05  
7 Axel Schneider 17:48 Oldenburg 2011  
8 Andreas Zoll 18:00 Gristede Mai 14  
9 Sascha Jänicke 18:17 Emden Jul 05  
10 Jan-Malte Kunkel 18:31 Oldenburg Okt 14  
11 Dirk Hanneken 18:34 Rastede Jul 05  
12 Thomas Pistoor 18:38 Oldenburg 2012  
13 Jan Burgmann 18:51 Garrel Sep 17 PB bisher 22:51
14 Frank Bartsch 18:51 Münkebo Aug 14  
15 Till Wagenknecht 19:01 Garrel Sep 14  
16 Johannes Behrens 19:13 Garrel Sep 14  
17 Alexander Oleinicenko 19:15 Großenkneten Jul 05  
18 Michael Ibeling 19:15 Emden Mai 14  
19 Felix Levold 19:27 Garrel Jul 05  
20 Lars Uphoff 19:22 Emden Jun.23  
21 Steffen Schmieke 19:29 Garrel Sep.22  
22 Simon Post 19:31 Wardenburg Sep.19 PB bisher 20:52
23 Thomas Brandt 19:43 Barßel 2011  
24 Ali Schachtschneider 19:49 Oldenburg Sep 14  
25 Ole Schröder 20:07 Moslesfehn Jul 05  
26 Michael Troé 20:08 Oldenburg 2008  
27 Christian Willenbrink 20:08 Garrel 2012  
28 Maurice Gurcke 20:24 Garrel Sep.22  
29 Wladimir Karpenko 20:35 Garrel 2012  
30 Heinz Reinmold 20:36 Gristede 2012  
31 Sascha Sanders 20:39 Oldenburg 2011  
32 Sebastian Sommerfeld 20:48 Gristede 2012  
33 Klaus Weerts 20:59 Großenmeer Jun 18  
34 Sebastian Klepinski 21:02 Garrel Sep.19  
35 Michael Bannwolf 21:05 Garrel Sep 17 PB bisher 22:51
36 Norbert Schulte 21:07 Emden Jul 05  
37 Klaus Schulze 21:14 Rastede Apr 14  
38 Sven Oltmer 21:40 Oldenburg Sep 13  
39 Michael Schardt 21:40 Oldenburg Jun 05  
40 Nils Riesenberg 21:44 Ofen Okt.19 PB bisher 23:48
41 Renke Luers 21:53 Oldenburg    
42 Jo Schachtschneider 21:53 Ofen 2012  
43 Ralf Thater 22:06 Ofen Okt. 18 PB bisher 22:44
44 Matthias Möller 22:07 Ofen Okt.19 PB bisher 22:23
45 Niels Heinemann 22:10 Oldenburg Okt.19 PB bisher 22:17
46 Keno Gräfedünkel 22:23 Barßel 2012  
47 Werner Lippert 22:26 Gristede 2012  
48 Friedhelm Schmidt 22:29 Oldenburg 2010  
49 Fabian Radspieler 22:33 Ofen   2012  
50 Gerd Seyen 22:37 Ofen Okt 15  
51 Jan Brümmerstedt 22:38 Oldenburg Jul 05  
52 Dustin Sidow 22:43 Oldenburg 2011  
53 Luca Helms 22:44 Gristede Mai.22  
54 Robert Erlacher 22:47 Wechloy Apr. 19 PB bIsher 23:25
55 Robert Sprenger 22:51 Oldenburg Sep 15  
56 Volker Uden 22:51 Oldenburg Jul 05  
57 Jose Gonzales 22:53 Oldenburg 2010  
58 Manfred Lanfermann 23:12 Gristede Jul 05  
59 Christopf Wöste 23:14 Großenkneten Mai.19 PB bisher 23:26
60 Michael Bamberger 23:16 Gristede 2011  
61 Horst-Dieter Ogiewa 23:17 Oldenburg 2011  
62 Michael Boomgaarden 23:17 Ofen 2007  
63 Gerd Guhl 23:17 Großenkneten 2011  
64 Thomas Wemken 23:20 Schillig Jul.19  
65 Remigius Altenberg 23:24 Südmoslesfehn 2009  
66 Michael Krömer 23:29 Gristede Mai 14  
67 Andreas Gärtner-Kunkel 23:32 Oldenburg Okt 14  
68 Tim Rosenkranz 23:33 Oldenburg Dez 13  
69 Gottfreid Kasselmann 23:54 Oldenburg 2012  
70 Antonio Sander 23:54 Moslesfehn 2010  
71 Uwe Stein 23:59 Oldenburg Dez 15  
72 Eike Stein 24:01 Wechloy Apr 16  
73 Mike Hesse 24:01 Schillig Jul 05  
74 Ghassan Omayrat 24:02 Wechloy Apr 14  
75 Hubertus Hecklinger 24:03 Oldenburg Jul 05  
76 Jürgen Dannemann 24:08 Gristede 2011  
77 Klaus Hempen 24:11 Rastede Mai 17  
78 Mika Ostendorf 24:14 Südmoslesfehn Jul 05  
79 Ghassan Ali 24:16 Oldenburg Okt.19  
80 Roman Berg 24:18 Wardenburg 2011  
81 Kai Engbert 24:25 Oldenburg Okt.19 PB bisher 24:46
82 Christian Naber 24:30 Oldenburg 2012  
83 F.-J. Lienland 24:27 Garrel Sep 17 PB bisher 25:07
84 Tim Silhan 24:30 Wechloy Apr 14  
85 Mathias Schwichtenberg 24:31 Tergast Jul 05  
86 Luca Fuchs 24:38 Oldenburg 2012  
87 Michael Freitag 24:40 Ofen Okt 17 PB bisher 26:12
88 Peter Baur 24:40 Ofen Okt 13  
89 Udo Schäfftlein 24:43 Rastede Jul 05  
90 Thomas Heberer 24:54 Oldenburg 2008  
91 Friedhelm Frerichs 25:00 Chalotte(USA) Jun 16  
92 Gunnar Kieck 25:05 Rastede Jul 05  
93 Andreas Koch 25:05 Wardenburg 2011  
94 Arno Wippermann 25:12 Oldenburg 2008  
95 Jörg Ostendorf 25:17 Sandkrug 2011  
96 Markus Brosam 25:25 Obenstrohe 2012  
97 Ray Brown 25:31 Sandkrug 2011  
98 Jan-Dirk Sievers 25:45 Oldenburg Dez 14  
99 Manfred Meyer 25:49 Oldenburg Jul 05  
100 Tammo Stein 25:50 Wechloy Apr 16  
101 Piet Dirksen 26:01 Oldenburg Jul 05  
102 Michel Drouillard 26:03 Oldenburg 2010  
103 Thomas Mörler 26:12 Barßel Aug.19  
104 Andreas Sander 26:13 Barßel 2008  
105 Lars Wölck 26:33 Sandkrug 2012  
106 Jannes Hopster 26:36 Sandkrug 2009  
107 Steffen Springer 26:37 Moslesfehn 2010  
108 Finn-Lukas Claus 26:37 Oldenburg 2007  
109 Forrest Ilgner 26:37 Sandkrug Jan 16  
110 Kai Engberts 27:11 Oldenburg Okt 16 PB bisher 28:11
111 Ertan Aslan 27:15 Kreyenbrück Jul 05  
112 Thomas Springer 27:23 Moslesfehn 2010  
113 Marc Sohlbach 27:37 Oldenburg 2009  
114 Tammo Dirksen 27:41 Oldenburg 2010  
115 Maik Hollwege 27:53 Oldenburg Okt 13  
116 Horst Neumann 28:03 Rastede Jun 05  
117 Arno Backer 28:04 Barßel 2008  
118 Germán Flitz 28:24 Oldenburg 2012  
119 Heiko Koste 28:27 Oldenburg 2008  
120 Michael Viertel 28:29 Brake 2011  
121 Bastian Wolfanger 28:57 Oldenburg 2012  
122 Helmut Mohadjer 28:58 Oldenburg 2011  
123 Andreas Alt 28:29 Gristede 2010  
124 Friedrich Bäßmann 28:31 Oldenburg 2012  
125 Klaus Wettwer 28:42 Oldenburg 2012  
126 Ralph Hampel 29:24 Oldenburg 2012  
127 Jonas Büsselmann 29:33 Moslesfehn 2010  
128 Rolf Meier 29:35 Ofen 2007  
129 Manfred Weber 29:36 Oldenburg Apr 15  
130 Reinhard Peichert 29:39 Wardenburg Jul 05  
131 Erik Stubbemann 29:39 Sandkrug 2012  
132 Uwe Janssen 29:41 Oldenburg 2012  
133 Maxim Köhrmann 29:55 Sandkrug 2010  
134 Frank Vollmer 29:57 Oldenburg 2012  
135 Wilfried Scheide 29:58 Brake 2011  
136 Dietmar Radspieler 30:03 Sandkrug 2009  
137 Thomas Topp 30:19 Oldenburg 2007  
138 Harald Stießel 30:37 Oldenburg 2009  
139 Olaf Becker 30:42 Oldenburg 2011  
140 Joachim Winckler 30:42 Oldenburg 2007  
141 Helge Hartmann 30:49 Brake 2011  
142 Lasse Ostendorf 30:57 Sandkrug 2012  
143 Karsten Dannemann 30:59 Oldenburg Apr 15  
144 Jürgen Clausen 31:20 Oldenburg Jun 05  
145 Patrick Schütte 31:30 Oldenburg Okt 16  
146 Krysian Celary 32:05 Oldenburg Jul 05  
147 Sascha Stolorz 32:48 Oldenburg 2012  
148 Marvin Carstens 32:58 Sandkrug 2009  
149 Frank Steltenpohl 33:35 Gristede 2012  
150 Finn zur Brügge 34:00 , Sandkrug 2010  
151 Martin Rahders 34:18 Wardenburg Sep.19 PB bisher 36:18
152 Steffen Bley 34:23 Gristede 2011  
153 Thomas Duhm 34:28 Ofen Sep.19 PB bisher 35:09
154 Ian Travis 34:38 Sandkrug 2010  
155 Torsten zur Brügge 34:38 , Sandkrug 2010  
156 Jannik Skatulla 35.07 Sandkrug 2009  
157 Thomas Haak 35:19 Ofen Jul 05  
158 Paul Burmeister 35:25 Ofen 2009  
159 Fabian Westendorf 35:44 Oldenburg 2012  
160 Michael van Mark 38:58 Oldenburg Okt 16