Berichte 2013

12
Aug

Women's run in cologne

<Bericht von Ines Kurz> Am 10. August 2013 startete der Women's Run in Köln mit 7.500 angemeldeten Teilnehmerinnen – und wir (Annika und Christine, Johanna und Ines) waren dabei! Gestartet werden konnte in den Distanzen 8 km und 5 km. Wir entschieden uns die 5 km zu laufen - die sage und schreibe mehr als 3.100 Frauen mitliefen -, denn der Spaß sollte bei diesem einmaligen Event ja im Vordergrund stehen!

Weiterlesen …

11
Aug

Erneuter Sieg des LSF beim VfL-Staffellauf (inkl Bilder)

Damenteam (weitere Bilder unten)

Nach dem zweiten Platz 2011 und dem Sieg 2012 konnte sich die erste Herrenstaffel der Laufsportfreunde erneut an die Spitze der 5x10 km Staffeln setzen. Anfänglich lagen die erste und zweite LSF Staffel gleichauf. Man teilte sich zu dem Zeitpunkt noch den sechsten Platz. Die Startläufer Till und Volker schenkten sich nichts. Stets hatte Volker Till im Visier und zog dann auf den letzten Kilometer an ihm vorbei. Ralph konnte bereits einen kleinen Vorsprung auf die zweite LSF-Staffel herausarbeiten, auch wenn Frank B ihm bis km 7-8 direkt auf den Fersen war.

Weiterlesen …

11
Aug

Erneuter Sieg des LSF beim VfL-Staffellauf

Nach dem zweiten Platz 2011 und dem Sieg 2012 konnte sich die erste Herrenstaffel der Laufsportfreunde erneut an die Spitze der 5x10 km Staffeln setzen. Anfänglich lagen die erste und zweite LSF Staffel gleichauf. Man teilte sich zu dem Zeitpunkt noch den sechsten Platz. Die Startläufer Till und Volker schenkten sich nichts. Stets hatte Volker Till im Visier und zog dann auf den letzten Kilometer an ihm vorbei. Ralph konnte bereits einen kleinen Vorsprung auf die zweite LSF-Staffel herausarbeiten, auch wenn Frank B ihm bis km 7-8 direkt auf den Fersen war.

Weiterlesen …

11
Aug

20. Stundenlauf in Börger

<Bericht von Christoph Wöste> Ganze 11 Monate musste ich warten, bis ich wieder in Börger im Kreis laufen durfte. Einen Monat früher als gewohnt fand der Stundenlauf in Börger nun zum 20. Mal statt und ich war zum zweiten Mal dabei. Und ich hatte noch eine Rechnung offen! Im letzten Jahr wollte ich 12 Kilometer schaffen, doch bereits nach 11940 m war die Uhr unerbittlich auf 1:00:00 umgesprungen und ich musste stehen bleiben. Es fehlten 60 m. Das sollte mir heute nicht passieren!

Weiterlesen …

07
Aug

Ostseeman 2013

<Von Niels Riesenberg> Fast, aber leider noch nicht ganz. Nach insgesamt über 200 Rennkilometern und einer Wettkampfdauer von 10 Stunden und 40 Minuten habe ich mich entschieden, den letzten Halbmarathon nicht mehr in Angriff zu nehmen. Bis dahin lief alles nach Plan: Die 4 km Schwimmen im offenen Meer liefen wie geplant und so stieg ich nach 1 Std und 30 min aus dem Wasser. Der größte Feind waren nicht die eigenen Arme sondern immer wieder auftretende Quallenfelder, die sich zumindest fies anfühlten.

Weiterlesen …

05
Aug

Der Berg ruft: Sommerbiathlon auf'm Utkiek

Was für Reinhold Messner der Mount Everest, das ist für den Oldenburger Läufer sein Utkiek. Er ist nicht nur der höchste Punkt der Stadt, sondern sicherlich auch der schönste Müllberg weit und breit. Und dieser Berg ruft die Läuferszene häufig zu verschiedenen Herausforderungen: Mittsommernachtslauf im Juni, Berglauf im September oder fiese Trainingsrunden, zwölf Monate im Jahr.

Weiterlesen …

01
Aug

Mittwochstraining immer beliebter!

Auch heute sind wieder viele LSF´ler zum Mittwochstraining erschienen. Es waren genau 12 an der Zahl. Michael I., dem es sichtlich Spaß macht, als "Quälix" zu fungieren, drängte um 18:13 Uhr darauf, dass es nunmehr auch losgehen müsse. Vorher hatte er in bewährter Manier allen mitgeteilt, was heute auf dem Programm steht.

Weiterlesen …

26
Jul

Laufen, wo andere Leute Urlaub machen...

Ein Gesamtsieg, ein Vereinsrekord und eine neue persönliche Bestzeit. Das ist das Fazit des Norderneyer Citylaufes aus Sicht der Laufsportfreude Oldenburg.

Weiterlesen …