Trainingsplan Minutenläufe/ Bahntraining online

Der neue, natürlich mit Spannung erwartete, Trainingsplan ist online. Dieser beginnt an diesem Donnerstag, 19h, mit dem Einstieg in Form von Minutenläufen, wie wir es vor 2 Jahren schonmal praktiziert haben. Neu ist, dass die Einheiten von Andreas und Michael zusammen betreut werden, da wir mehrere Gruppen in verschiedenen Geschwindigkeiten begleiten wollen. Treffpunkt ist ganz normal beim Lauftreff, also 19:00h beim Bürgerbusch.

Diese Art des Trainings werden wir bis Ende Februar durchziehen, danach geht´s auf die Bahn. Geplant ist erstmal die Bahn an der Uni in Wechloy, da noch kein Termin für die Nutzung des Marschwegstadions bekannt ist. Sobald es da Neuigkeiten gibt, wird es mitgeteilt.

Unter der Rubrik Bahntraining findet ihr alle Einheiten aufgelistet. Ziele sind der HM in Hannover, der Marathon in Hamburg sowie der Ossiloop. Da dürfte für viele Laufsportfreunde etwas dabei sein.